cotoyoga

kirtan動画撮影してみました！

『yoga × sing cotoyoga』のacoです♪

いつもcotoyogaクラスで取り入れている

インドのお祈りkirtan（キールタン）♪

まだまだご存じでない方も多くいらっしゃるかと思いますので、

紹介も兼ねて動画を撮影してみました！

気分は完全にユーチューバーです！！笑

初めての撮影なので、ガネーシャのマントラを🐘

どんな時でも、まず最初に歌うのはこの曲です。

ガネーシャは、象の頭を持ち、

商売繁盛や学問の神様としても有名です。

〝障害を取り除いてくれる〟と言われているため、

新しいことにチャレンジしたい時や物事を始める時に歌われます。

キールタンは、同じ神様の歌でも、メロディーやリズムが違ったり、

歌詞も少しずつ違ったりして、何種類もの歌が存在します。

今回私が歌わせて頂いたのは、私が一番最初に出逢ったバージョン。

バクティフローヨガの研修で教えていただきました。

①オン ガン ガナパタイェ ナマハ

②シャラナン ガネーシャ

③オーム ハリ オーム

この３つの短いフレーズを繰り返します。

3人以上で歌う場合は、３パートに分かれてハモるとさらに楽しいですよ＾＾♪

ぜひ歌ってみてくださいね♡

キールタンは誰かに聞かせるための歌ではないので、

上手く歌えなくてもいいんです。

流れるメロディーに身をゆだねて、声の波動を感じ、

心地よさをただ味わいます。

歌い終わると心のモヤモヤがすーっと消えていたり、

まぁるいあったか〜い気持ちになります☺️

〝歌う瞑想〟キールタンを体験してみたい方は、ぜひcoto yogaへ♡

初心者の方やリラックスしたいという方におすすめのやさしい内容のレッスンです🌱

〜coto yoga〜

心斎橋駅から徒歩5分

『Amara Organica』

大阪市中央区南船場4-10-13

HUQUEビル7F 72号室

毎週木曜日 10時〜/19時〜

毎週日曜日 19時〜

ヨガマットレンタル無料

体験レッスン1,000円

ご参加お待ちしております♡

♪aco♪

#大阪 #心斎橋 #キルタン #キールタン